艾叶、花椒、生姜均具有温经散寒、祛湿止痛等功效，常用于风寒湿痹、脘腹冷痛等症。艾叶主治虚寒出血、宫冷痛经；花椒主治虫积腹痛、湿疹瘙痒；生姜主治风寒感冒、胃寒呕吐。
一、艾叶
艾叶性温味苦辛，归肝脾肾经，主要含挥发油、黄酮类成分。其温经止血作用适用于虚寒性崩漏、胎动不安，常与阿胶、当归配伍。外用可煎汤熏洗治疗皮肤瘙痒，或制成艾条用于艾灸。阴虚血热者慎用，可能引起口干咽燥等不适。
二、花椒
花椒性热味辛，归脾胃肾经，含柠檬烯、芳樟醇等挥发油。内服能温中止痛，治疗寒湿泄泻时可与苍术同用；外用煎水坐浴可缓解阴痒带下。过量服用易引发口腔麻木、腹泻患者应减量使用，孕妇忌服以免刺激子宫收缩。
三、生姜
生姜性微温味辛，归肺脾胃经，含姜辣素、姜烯酚等活性成分。发汗解表功效适用于风寒感冒初期，常与红糖煎服；止呕作用对妊娠呕吐、晕车呕吐有效。阴虚内热者长期服用可能加重盗汗，胃溃疡患者空腹食用易刺激胃黏膜。
四、配伍应用
三者配伍可增强温里散寒效果，艾叶花椒煮水泡脚能改善下肢冷痛，生姜花椒煎服缓解寒性胃痉挛。但高血压患者应避免长期合用，可能引起血压波动。外用时可加入适量食盐增强渗透作用。
五、现代研究
药理研究表明艾叶油具有抗过敏作用，花椒素显示抗菌活性，姜酚类物质有抗氧化功效。临床用于辅助治疗关节炎、功能性消化不良等，但需注意传统用法与循证医学的差异，严重症状应结合西医诊疗。
使用这三味药材时需辨证施治，风寒湿证患者可每周2-3次艾叶生姜浴，胃肠虚寒者可用花椒粉炖汤。避免与寒凉药物同服，服用后出现心悸、皮疹等反应应立即停用。储存时应密封防潮，花椒建议冷藏保存以保持挥发油活性。日常保健建议咨询中医师进行体质辨识后再行使用。
