卵巢过度刺激综合征可通过控制促排卵药物剂量、监测卵泡发育、调整饮食结构、避免剧烈运动、及时就医干预等方式预防。卵巢过度刺激综合征通常与促排卵治疗相关，主要表现为腹胀、恶心、卵巢增大等症状。
1、控制药物剂量
在辅助生殖治疗中，医生会根据个体情况精准计算促排卵药物用量。低风险人群可考虑采用温和刺激方案，避免使用大剂量尿促性素。用药期间需每日记录体重、腹围变化，出现体重日增长超过1公斤时应警惕。
2、监测卵泡发育
治疗期间需要通过阴道超声动态监测卵泡数量及大小。当双侧卵巢卵泡总数超过15个或主导卵泡直径达到14毫米时，需调整药物方案。雌激素水平超过15000pmol/L时建议取消新鲜胚胎移植。
3、调整饮食结构
每日保证足够优质蛋白摄入，可选择鱼肉、鸡胸肉、大豆等食物。限制高钠食品摄入，每日食盐量控制在3克以内。保持每日尿量在1000毫升以上，可适量饮用运动饮料补充电解质。
4、避免剧烈运动
促排卵后期至取卵后两周内应禁止跑跳、瑜伽扭转等腹部加压动作。日常活动以慢走为主，单次行走时间不超过30分钟。睡眠时建议采用侧卧位，避免卵巢蒂扭转等急症发生。
5、及时就医干预
出现持续腹痛、呼吸困难、尿量减少等症状时需立即就诊。中重度患者可能需要住院进行静脉补液、白蛋白输注等治疗。极少数情况下需行胸腔穿刺或腹腔穿刺缓解症状。
预防卵巢过度刺激综合征需要医患密切配合。治疗前应充分评估BMI、AMH等风险因素，高风险人群可考虑采用拮抗剂方案或全胚冷冻策略。日常生活中注意观察下肢水肿、呼吸困难等预警症状，每日晨起空腹称重并记录腹围变化。治疗周期结束后建议休息两周再恢复正常工作强度，期间避免长途旅行及高温环境暴露。定期复查血常规、凝血功能等指标直至症状完全缓解。
