额头皱纹可通过生活方式调整、皮肤护理和医疗美容手段改善。皱纹形成主要与自然衰老、紫外线损伤、表情习惯、皮肤干燥及胶原蛋白流失有关。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
保持充足睡眠和均衡饮食有助于延缓皮肤老化。建议每日摄入富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果以及深海鱼类等抗氧化食物。戒烟限酒能减少自由基对皮肤的损害。
日常护肤需注重防晒，选择SPF30以上的广谱防晒霜，紫外线会加速胶原蛋白降解。使用含视黄醇、玻尿酸或肽类成分的护肤品可促进角质代谢和保湿，建议夜间使用修复类产品。
对于较深的静态皱纹，医疗美容可选择肉毒杆菌注射暂时抑制肌肉收缩，或通过透明质酸填充恢复容积。射频、超声刀等光电治疗能刺激胶原新生，需由专业医师评估后操作。
长期皱眉等表情习惯会加重动态纹，可通过意识训练减少不必要的面部动作。若伴随皮肤松弛等严重老化迹象，建议至皮肤科或医疗美容机构进行综合评估。
