凌晨低血糖通常被称为黎明现象或苏木杰效应。黎明现象是指糖尿病患者在凌晨时段血糖水平异常升高的现象，苏木杰效应则是指夜间低血糖后出现的反跳性高血糖。这两种情况都与人体激素分泌节律有关，可能由胰岛素使用不当、晚餐进食过少或运动过量等因素引起。
黎明现象主要发生在凌晨4-8点之间，此时人体会自然释放生长激素、皮质醇等升糖激素，这些激素会拮抗胰岛素作用，导致血糖升高。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，无法有效调节这种生理性血糖波动，从而出现空腹血糖偏高的情况。苏木杰效应则是由于夜间发生过低血糖，机体通过应激反应释放大量升糖激素，导致清晨出现反跳性高血糖。这两种现象都可能影响糖尿病患者的血糖控制，需要区别对待。
对于非糖尿病患者，凌晨低血糖较为少见，可能与晚餐摄入不足、夜间运动过量或某些药物影响有关。这种情况下，机体通常能够通过调节机制自行恢复血糖平衡，不会出现持续性的血糖异常。但对于长期反复出现凌晨低血糖的人群，建议进行糖耐量试验等进一步检查，以排除潜在的糖代谢异常。
预防凌晨低血糖需要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免晚餐过少或过度运动。糖尿病患者应在医生指导下调整胰岛素用量和给药时间，必要时可进行夜间血糖监测。出现反复凌晨低血糖时，应及时就医检查，排除潜在的疾病因素。日常生活中可准备一些快速升糖的食品，如葡萄糖片等，以备不时之需，但不可过度依赖。
