预防输卵管积水可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、及时治疗妇科炎症、科学避孕、定期妇科检查等方式实现。输卵管积水多与感染、手术损伤等因素相关，可能引发不孕或下腹疼痛。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。选择透气棉质内裤并每日更换，潮湿环境易诱发感染。
2、避免不洁性行为
固定性伴侣并使用避孕套，降低病原体传播风险。性交前后注意清洁，避免经期同房。存在阴道炎或宫颈炎时应暂停性生活，防止炎症上行至输卵管。
3、及时治疗妇科炎症
出现白带异常、外阴瘙痒等症状需尽早就医。盆腔炎、附件炎等疾病可能继发输卵管积水，可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等药物控制感染。治疗期间避免盆浴和剧烈运动。
4、科学避孕
减少人工流产次数，宫腔操作可能损伤输卵管黏膜。可选择短效避孕药、宫内节育器等可靠避孕方式。流产后需遵医嘱预防性使用抗生素，两周内禁止性生活。
5、定期妇科检查
每年进行一次妇科超声和分泌物检查，尤其是有盆腔手术史者。输卵管造影可早期发现积水迹象。存在子宫内膜异位症或肿瘤病史者需缩短复查间隔。
日常可适当增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，增强免疫力。避免久坐，每周进行三次以上有氧运动促进盆腔血液循环。出现持续下腹坠胀或异常阴道排液时，应立即就诊评估输卵管状况。备孕女性建议孕前完成输卵管通畅度检查。
