牙周牙髓联合病变的预防需从口腔卫生维护、定期专业干预和全身因素控制三方面入手。该病变通常由牙菌斑堆积、牙周袋感染扩散或咬合创伤等因素引发，可能表现为牙龈出血、牙齿松动和冷热敏感等症状。
保持口腔清洁是基础预防措施。每天至少刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，可减少牙菌斑堆积。含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力，抑制细菌代谢。建议每3个月更换牙刷，避免刷毛变形影响清洁效果。
定期口腔检查能早期发现隐患。每年应进行1-2次专业洁治，清除龈下结石。牙周探诊检查可评估牙周袋深度，X线片能发现隐匿的牙槽骨吸收。存在深龋或隐裂牙时应及时进行牙髓活力测试。
控制全身风险因素同样重要。糖尿病患者需维持血糖稳定，吸烟者应戒烟以减少牙周组织缺血。夜磨牙患者需佩戴咬合垫，避免牙齿过度磨损。妊娠期女性更需加强口腔护理，防范激素变化引发的牙龈炎症。
饮食结构调整有助于预防病变。减少精制糖摄入可降低致龋风险，增加维生素C摄入能促进牙龈胶原合成。咀嚼高纤维食物如苹果、芹菜可刺激唾液分泌，发挥自洁作用。
出现持续牙龈肿痛或牙齿敏感时，应及时就诊进行牙周-牙髓联合评估。早期干预可通过根管治疗配合牙周刮治控制病变发展，避免牙齿丧失。
