治疗关节炎可在医生指导下使用雷公藤、白芍、独活、威灵仙、秦艽等中草药。这些草药常配伍于复方中，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，但均须经中医师辨证后使用，不可自行服用。
一、雷公藤
雷公藤具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛的功效，在中医里常用于治疗风湿热痹、关节红肿热痛等症状。现代药理研究显示，其具有抗炎和免疫调节作用，对于类风湿关节炎等自身免疫性疾病相关的关节炎症有一定效果。使用雷公藤必须严格遵医嘱，因其有一定毒性，可能引起胃肠不适、肝功能损伤等不良反应，不适合长期大量服用。
二、白芍
白芍具有养血调经、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。在治疗关节炎时，尤其适用于肝血不足、筋脉失养所致的关节拘挛疼痛。它常与甘草配伍，如芍药甘草汤，能增强缓急止痛的效果。白芍性质相对平和，但也不宜过量使用，脾胃虚寒者需谨慎。
三、独活
独活功擅祛风除湿、通痹止痛，尤其善于治疗下半身的风寒湿痹，对于腰膝、腿足关节的酸重疼痛效果较好。它常与桑寄生、防风等药材同用，以增强祛风湿、强筋骨之力。独活药性偏温，适用于风寒湿邪偏盛的关节炎，对于湿热痹证则需配伍清热药物。
四、威灵仙
威灵仙以祛风湿、通经络、止痹痛著称，其性善走窜，对于风湿痹痛、肢体麻木、筋脉拘挛、屈伸不利等症状有较好疗效。现代研究认为其有抗炎、镇痛作用。使用时应注意，威灵仙对黏膜有一定刺激性，气血虚弱者慎用。
五、秦艽
秦艽具有祛风湿、清湿热、止痹痛的功效，其药性微寒，因此对于关节红肿热痛属风湿热痹者尤为适宜。它能退虚热，对于痹证日久兼有阴虚内热的情况也有兼顾之效。秦艽相对安全，但脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用。
关节炎患者在使用中草药调理的同时，生活管理至关重要。饮食上应注意营养均衡，可适量摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等，以维持骨骼健康。避免过多摄入高嘌呤食物，以防诱发或加重痛风性关节炎。肥胖者应控制体重，减轻关节负荷。在关节疼痛急性期应适当休息，减少活动；缓解期则可在医生指导下进行温和的关节功能锻炼，如游泳、太极拳、散步等，以增强肌肉力量、保持关节灵活度。注意关节保暖，避免受凉受潮。定期复诊，监测病情变化，切勿因症状缓解而自行停药或更改治疗方案。
