右后背痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胆囊疾病、泌尿系统结石、胸椎病变等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、病因治疗等方式改善。
肌肉劳损是最常见原因，多因搬运重物、剧烈运动或长时间保持固定姿势导致。疼痛表现为局部酸胀感，活动时加重，热敷和按摩可缓解症状。急性期需暂停引发疼痛的活动，48小时内冷敷，后期转为热敷促进血液循环。
姿势不良引发的疼痛与长期驼背、睡姿不当有关。表现为晨起僵硬感，调整座椅高度、使用符合人体工学的靠垫、进行瑜伽拉伸能有效改善。建议每坐立1小时起身活动5分钟，睡眠时选择中等硬度床垫。
胆囊疾病如胆囊炎、胆结石可放射至右后背，疼痛呈阵发性绞痛，常伴恶心、发热。油腻饮食后症状加重，需超声检查确诊。轻症可用消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物，反复发作需考虑胆囊切除术。
泌尿系统结石如右肾结石可引发剧烈绞痛，疼痛从腰部向下腹放射，可能伴血尿、排尿困难。小于6毫米的结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
胸椎退行性病变或椎间盘突出压迫神经时，会出现持续性隐痛伴上肢麻木。磁共振检查可明确诊断，轻度病例通过牵引、针灸改善，严重者需椎管减压手术。骨质疏松患者可能发生压缩性骨折，需完善骨密度检测。
若疼痛持续超过72小时不缓解，或出现发热、体重下降、夜间痛醒等症状，建议尽早就医排查肿瘤、感染等严重疾病。突发剧烈疼痛伴呼吸困难需警惕主动脉夹层，应立即拨打急救电话。
