勃起不坚医学称勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗及物理治疗等方式改善。该症状通常由心理压力、血管病变、激素失衡、神经损伤或药物副作用等因素引起。
心理压力是常见诱因，长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋传导。建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。血管性因素多与动脉硬化或高血压相关，需控制血压血脂，适度有氧运动如快走、游泳可改善血液循环。
激素水平异常如睾酮缺乏需检测性激素六项，必要时在医生指导下使用十一酸睾酮等药物。糖尿病等慢性病导致的神经损伤需优先控制原发病，甲钴胺可辅助神经修复。部分抗抑郁药、降压药可能影响勃起功能，需由医生评估调整用药方案。
物理治疗包括真空负压装置和低强度冲击波疗法，前者通过负压促进海绵体充血，后者可刺激血管新生。严重病例可考虑阴茎假体植入术，但需评估手术适应症。
日常可增加锌元素摄入，牡蛎、南瓜籽含锌丰富。避免过度疲劳和酒精摄入，保证充足睡眠有助于激素分泌平衡。症状持续超过3个月或伴随心血管症状时，需到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。
