眼睛周围有白色颗粒可能是粟丘疹或脂肪粒，通常由角质堆积、皮脂腺分泌异常、汗腺导管堵塞、遗传因素或眼部护理不当等原因引起。
1、角质堆积
皮肤新陈代谢过程中，老化角质未能及时脱落可能堵塞毛囊口，形成白色颗粒。常见于油性皮肤或清洁不彻底的人群。可通过温和去角质护理改善，避免使用刺激性化妆品。
2、皮脂腺分泌异常
皮脂腺过度分泌油脂时，可能与死亡细胞结合形成微小囊肿。多发于青春期或内分泌失调者。建议保持眼部清爽，选择不含矿物油的护肤品，必要时可进行专业针清处理。
3、汗腺导管堵塞
汗腺导管被堵塞会导致汗液潴留，形成透明或白色小颗粒。常见于炎热环境或频繁使用防水型防晒产品。需减少眼部摩擦，停用厚重眼霜，改用凝胶质地护肤品。
4、遗传因素
部分人群因遗传性角质代谢异常更易出现粟丘疹。表现为多发性针尖大小白点，无痛痒感。日常需加强防晒，避免紫外线刺激加重症状，顽固性颗粒可考虑激光治疗。
5、眼部护理不当
过度使用油腻眼霜或卸妆不彻底可能导致毛囊堵塞。伴随轻微发红或瘙痒时，可能与接触性皮炎有关。应更换水性卸妆产品，每日清洁后用冷藏绿茶包冷敷缓解。
建议保持规律作息与均衡饮食，限制高糖高脂食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。可选择含维生素B族和锌的食材如燕麦、南瓜子等。避免自行挑破颗粒，防止继发感染。若颗粒持续增大、泛红或影响视力，需及时至皮肤科或眼科就诊排查汗管瘤、睑板腺囊肿等疾病。外出时佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。
