平躺睡觉腰疼但侧身不疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱生理曲度异常、床垫不适、妊娠期压迫等因素有关。这类症状通常表现为平躺时腰部悬空或受力不均，侧卧时肌肉放松。
功能主治：在决定使用本品前，应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标，在最短治疗时间内使用最低有效剂量（见[注意事项]-警告）。 1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 3)用于治疗成人急性疼痛。（见[临床试验]） 4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
用法用量：在决定使用本品前，应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治...
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。平躺时腰部缺乏支撑会使肌肉持续紧张，侧卧时肌肉得到放松。建议避免久坐久站，通过热敷缓解症状，必要时可进行推拿治疗。
2、腰椎间盘突出
椎间盘向后突出可能压迫神经根，平躺时椎间盘压力增大导致疼痛加剧。常伴有下肢放射痛或麻木感。需通过腰椎MRI确诊，急性期建议卧床休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。
3、脊柱生理曲度异常
腰椎过度前凸或侧弯会改变受力分布，平躺时异常曲度导致局部压力集中。可能伴随长短腿或肩部不对称。需进行脊柱全长X线检查，通过核心肌群锻炼和姿势矫正改善症状。
4、床垫不适
过硬或过软的床垫无法有效支撑腰椎，平躺时造成肌肉代偿性收缩。建议选择中等硬度床垫，或在膝盖下方垫软枕保持腰椎自然曲度。更换床垫后症状多可缓解。
5、妊娠期压迫
孕中后期子宫增大会改变腰椎受力，平躺时子宫压迫下腔静脉加重腰部负担。建议采取左侧卧位睡眠，使用孕妇枕分担压力，分娩后症状通常自行消失。
日常应注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部。睡眠时可在腰下垫小毛巾卷维持生理曲度，定期进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强腰背肌力量。若疼痛超过两周不缓解或出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，需及时就诊排除椎管狭窄等器质性疾病。饮食上适当补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。
