小孩挤眼睛可能与视疲劳、结膜炎、抽动症、倒睫、过敏性结膜炎等因素有关，可通过眼部休息、药物治疗、行为干预等方式改善。
1、视疲劳
长时间用眼可能导致眼周肌肉痉挛，表现为频繁眨眼或挤眼。减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外景物20秒。用温热毛巾敷眼有助于缓解肌肉紧张，鼓励孩子参与户外活动如球类运动。
2、结膜炎
细菌或病毒感染可引起结膜充血、分泌物增多，导致眼部不适而频繁挤眼。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物。家长需注意孩子眼部卫生，避免用手揉眼，单独使用消毒毛巾。
3、抽动症
短暂性抽动障碍可能出现不自主挤眼动作，通常与心理压力相关。可通过认知行为疗法改善症状，严重时医生可能建议硫必利片等药物。家长应避免过度关注孩子的动作，营造轻松家庭环境，保证充足睡眠。
4、倒睫
睫毛逆向生长会刺激角膜引发反射性挤眼。需眼科医生通过裂隙灯检查确诊，少量倒睫可用镊子拔除，反复发作可能需电解毛囊术。日常可用人工泪液缓解异物感，避免孩子揉搓眼睛。
5、过敏性结膜炎
花粉、尘螨等过敏原会导致眼痒、流泪而诱发挤眼动作。医生可能推荐奥洛他定滴眼液联合冷敷缓解症状，严重时口服氯雷他定糖浆。保持居住环境清洁，定期清洗床品，过敏季节减少外出。
日常注意观察孩子挤眼频率是否伴随红肿、分泌物等异常表现。保证每日2小时以上户外活动时间，饮食中适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免在孩子面前强调挤眼行为，若症状持续2周以上或影响日常生活，应及时到儿科或眼科就诊评估。建立规律的用眼休息制度，学习时保持30厘米以上阅读距离，室内光线亮度需达到300勒克斯以上。
