心肌缺血患者可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、黑木耳、坚果等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片、硝酸甘油片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于降低血液中胆固醇含量，减少动脉粥样硬化的风险。膳食纤维还能延缓葡萄糖吸收，帮助控制血糖水平，间接减轻心脏负担。建议选择未加工的燕麦片，避免含糖量高的即食燕麦产品。
2、深海鱼
深海鱼如三文鱼、沙丁鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够降低血液中甘油三酯浓度，抑制血小板聚集，减少血栓形成概率。每周食用2-3次深海鱼有助于改善血管内皮功能，但需注意避免高温油炸的烹饪方式。
3、西蓝花
西蓝花含有硫代葡萄糖苷等抗氧化物质，能够减轻血管氧化应激损伤。其富含的维生素K有助于维持血管弹性，钾元素可调节血压平衡。烹饪时建议快速焯水以保留营养成分，避免长时间高温处理。
4、黑木耳
黑木耳含有多糖类物质和植物胶质，具有抗血小板聚集作用，能改善微循环障碍。其所含的腺苷成分可辅助降低血液黏稠度，但需注意浸泡时间不宜过长，避免产生有害物质。
5、坚果
坚果类如核桃、杏仁含有不饱和脂肪酸和精氨酸，有助于维持血管舒张功能。适量摄入可提高高密度脂蛋白水平，但每日摄入量应控制在20-30克，避免过量摄入导致热量超标。
二、药物
1、阿司匹林肠溶片
该药通过抑制血小板环氧化酶减少血栓素生成，适用于预防心肌梗死复发。需注意可能引起胃肠道不适，长期使用须监测出血倾向，不可与抗凝药物随意联用。
2、单硝酸异山梨酯片
作为硝酸酯类药物，能扩张冠状动脉改善心肌供血，缓解心绞痛发作。常见不良反应包括头痛、面部潮红，服药期间应避免突然体位改变防止体位性低血压。
3、阿托伐他汀钙片
他汀类药物可抑制胆固醇合成，稳定动脉粥样硬化斑块。使用期间需定期监测肝功能，避免与葡萄柚汁同服，注意观察肌肉酸痛等不良反应。
4、美托洛尔缓释片
β受体阻滞剂能降低心肌耗氧量，改善心肌缺血症状。用药期间应监测心率和血压，支气管哮喘患者慎用，不可突然停药以免出现反跳现象。
5、硝酸甘油片
用于急性心绞痛发作时的急救药物，舌下含服可快速扩张冠状动脉。需避光保存，开封后6个月未用完应丢弃，服药后出现头晕应平卧休息。
心肌缺血患者日常饮食应遵循低盐低脂原则，每日食盐摄入不超过5克，烹调油用量控制在25-30克。建议采用蒸煮炖等低温烹饪方式，避免烧烤煎炸。保持规律的有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上，运动强度以不诱发心绞痛为度。同时需戒烟限酒，保证充足睡眠，定期监测血压、血脂、血糖等指标。注意天气变化时做好保暖，避免寒冷刺激诱发冠状动脉痉挛。出现胸闷胸痛持续不缓解时，应立即停止活动并就医。
