补气血补肾的中成药主要有金匮肾气丸、六味地黄丸、归脾丸、生脉饮、复方阿胶浆等。气血不足与肾虚可能与过度劳累、久病体虚、饮食失调等因素有关，通常表现为乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议在医生辨证指导下选择合适药物，避免自行用药。
一、金匮肾气丸
金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足引起的水肿、腰膝冷痛、小便不利等症状。该药通过补益肾阳帮助改善气血生成，但阴虚火旺者慎用。服药期间需避免生冷食物，建议配合适度运动增强疗效。
二、六味地黄丸
六味地黄丸含熟地黄、山茱萸、牡丹皮等成分，主治肾阴亏虚导致的潮热盗汗、失眠多梦、咽干口燥。其滋阴补肾作用有助于调和气血，但脾胃虚弱者可能出现腹胀。服用时需忌辛辣，长期使用应定期评估肝肾功能。
三、归脾丸
归脾丸以党参、白术、黄芪为主料，针对心脾两虚所致的气短心悸、食欲不振、面色萎黄。通过健脾益气间接补养肾精，改善气血不足。感冒发热期间应暂停服用，糖尿病患者需注意其中蜂蜜成分。
四、生脉饮
生脉饮含红参、麦冬、五味子，适用于气阴两虚型疲劳、自汗、心悸。其益气生津功效能辅助补肾填精，但高血压患者需监测血压变化。建议饭后温服，避免与藜芦同用。
五、复方阿胶浆
复方阿胶浆以阿胶、红参、熟地黄为核心成分，用于血虚萎黄、眩晕心悸。通过补血养气滋补肾精，但湿热体质者不宜。服用期间应规律作息，避免饮茶影响铁质吸收。
日常可适量食用黑芝麻、枸杞、红枣等食物辅助调理，避免熬夜和过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医完善检查，排除甲状腺功能减退、慢性肾病等器质性疾病。中成药需根据中医辨证结果使用，不可盲目叠加用药，服药两周无效需调整方案。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行。
