紧急避孕药不可以经常吃。紧急避孕药通常用于无保护性行为或避孕失败后的紧急补救措施，不能作为常规避孕方式使用。
紧急避孕药的主要成分是高剂量孕激素或抗孕激素，通过干扰排卵、阻止受精或影响子宫内膜来达到避孕效果。频繁使用紧急避孕药可能导致月经周期紊乱、内分泌失调、不规则阴道出血等不良反应。长期依赖紧急避孕药还可能增加宫外孕的风险，并可能降低避孕效果。紧急避孕药对身体的负担较大，特别是对肝脏功能有一定影响。某些人群如有血栓病史、严重肝病、乳腺癌患者等更应避免使用。
建议采取可靠的常规避孕方法，如避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器等。若确实需要使用紧急避孕药，一年内使用次数不应超过3次。使用后如出现月经推迟超过一周、严重腹痛等症状应及时就医。平时应了解正确的避孕知识，做好避孕规划，减少紧急避孕药的使用需求。
