小孩牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整饮食、局部药物止痛、就医治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙齿外伤、食物嵌塞、牙髓炎等原因引起。

1、冷敷镇痛：

用毛巾包裹冰袋轻敷疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，适用于外伤或牙龈肿痛。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、盐水漱口：

将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-4次。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎症。注意水温不超过40℃，避免刺激牙神经。

3、调整饮食：

选择南瓜粥、蒸蛋羹等软质食物，避免坚果、糖果等硬质或高糖食品。适当增加猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，促进牙龈组织修复。

4、药物止痛：

对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液等儿童专用止痛药可短期使用。丁香油酚棉球局部填塞龋洞能暂时麻痹神经，但需在医生指导下操作。

5、就医治疗：

持续性疼痛超过24小时或伴随面部肿胀需及时就诊。可能与急性牙髓炎、根尖周炎等病理因素有关，需进行开髓引流、根管治疗等专业处置。

日常需培养早晚刷牙、餐后漱口习惯，使用含氟儿童牙膏。限制碳酸饮料摄入，每半年进行口腔检查。出现牙齿黑斑或进食敏感时尽早就诊，避免龋齿进展。乳牙健康直接影响恒牙发育，家长应重视儿童口腔护理。