鼻子上的黑头可通过清洁控油、化学剥脱、物理吸附、药物干预和医美手段去除，主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常等因素有关。
功能主治：本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部。胸和背部的痤疮。
用法用量：睡前清洗痤疮患处，待干燥后于患处局部涂一薄层本品， 每日1次，注意避免接触眼部和唇部。治疗后4至8周开始临床起效，3个月后有明显改善。已经发现，经过阿达帕林6个月治疗期患者有较好的耐受性。推荐在3个月治疗后评估患者的改善情况。由于刺激反应而停止治疗或降低用药频本，可以根据治疗耐受性的情况以恢复或增加用药频率。增加给药用量不会增强疗效或加快起效速度，但是可能导致发红，脱屑或其他不适。没有对小于12周岁儿童进行有关阿达帕林凝胶有效性和耐受性的研究，不推荐本品用于12岁以下儿童患者。
1、清洁控油：
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁鼻部，避免皂基类清洁剂破坏皮肤屏障。选择含锌、水杨酸等成分的控油护肤品，减少皮脂氧化形成黑头。油性肌肤可每周1-2次使用黏土类清洁面膜吸附多余油脂，清洁后及时补水维持水油平衡。
2、化学剥脱：
低浓度果酸6%-10%甘醇酸或水杨酸0.5%-2%护肤品可软化角质层，促进老废角质脱落。维A酸类外用药物能调节毛囊角化，但需在医生指导下使用。敏感肌建议从杏仁酸等温和酸类入手，使用后需加强防晒。
3、物理吸附：
美容专用黑头导出液湿敷后，用消毒过的细胞夹精准夹取松动黑头。禁止直接用手挤压，易导致毛囊炎或色素沉着。清洁类仪器如小气泡可通过真空吸附清除浅层黑头，操作频率每月不超过2次。
4、药物干预：
过氧化苯甲酰凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻黑头炎症发展。阿达帕林凝胶能调节角质形成细胞分化，减少毛囊堵塞。口服异维A酸适用于顽固性黑头伴重度痤疮，需严格遵医嘱监测肝功能。
5、医美手段：
化学换肤如30%水杨酸焕肤可深度清洁毛孔，改善油脂分泌。光子嫩肤通过光热作用收缩皮脂腺。点阵激光能刺激胶原重塑，减少毛孔粗大。医美治疗后需严格修复皮肤屏障，避免暴晒。
黑头护理需长期坚持，建议搭配含神经酰胺的修复霜维护皮肤屏障。饮食上减少高糖高脂乳制品摄入，适当补充维生素B族和锌元素。避免过度清洁导致代偿性出油，外出时使用物理防晒霜。若黑头伴随红肿脓疱，需及时就诊排查玫瑰痤疮或脂溢性皮炎等继发病变。
