验血前可以少量喝水，但需避免大量饮水。少量饮水不会显著影响血液检测结果，但过量饮水可能稀释血液成分，干扰部分指标的准确性。

血液检查前通常需要空腹8-12小时，主要针对血糖、血脂、肝功能等项目的检测。空腹状态下少量饮用白开水约200毫升以内不会明显改变血液浓度，但需避免饮用含糖饮料、咖啡或茶。需要特别注意的项目如血糖检测，大量饮水可能导致血液稀释，使检测值偏低；电解质检查中过量饮水也可能影响钠、钾等离子的浓度测定。

对于特殊检查项目如肾素-血管紧张素检测、皮质醇测定等，需严格遵医嘱禁水。婴幼儿或需长期服药者，可在医生指导下适量饮水。若检查项目包含尿液分析，晨起第一次排尿后需适量补水以保证后续尿液标本的采集。

检查前三天应保持正常饮食，避免高脂高糖饮食；检查当日清晨可刷牙但勿吞咽牙膏；穿着宽松衣物便于采血；采血后按压针眼5分钟避免淤青。若需进行多项检查，建议优先完成需空腹项目后再适量饮水进食。特殊体质或慢性病患者应提前与医生沟通饮水注意事项，糖尿病患者需随身携带糖果预防低血糖。检查前保持良好睡眠和稳定情绪，避免剧烈运动影响检测结果。