女性小腹右侧隐隐作痛可能由生理性因素如排卵痛、肠痉挛或病理性因素如附件炎、阑尾炎、卵巢囊肿引起，需结合伴随症状判断具体原因。
1、排卵痛：
月经周期规律的女性在排卵期约下次月经前14天可能出现右侧下腹隐痛，称为排卵痛。卵泡破裂释放卵子时，少量出血刺激腹膜引发单侧钝痛，通常持续6-8小时，部分伴随轻微阴道出血。可通过热敷缓解，若疼痛剧烈或持续超过24小时需排除黄体破裂。
2、肠功能紊乱：
肠道痉挛或胀气可表现为右下腹隐痛，常与饮食不当如过量豆类、乳制品、压力或肠道菌群失调有关。疼痛呈阵发性，多伴肠鸣音亢进或排便习惯改变。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，必要时补充益生菌调节肠道微生态。
3、慢性附件炎：
输卵管或卵巢的慢性炎症可能导致右侧下腹持续性隐痛，劳累或性生活后加重。患者常有盆腔炎病史，可能伴随白带增多、腰骶酸痛。需妇科检查确认，治疗以抗生素如头孢曲松、多西环素为主，配合物理治疗促进炎症吸收。
4、阑尾炎早期：
阑尾炎初期疼痛多始于脐周，后转移至右下腹，呈现隐痛逐渐加剧的特点。可能伴低热37.5-38℃、食欲减退，按压麦氏点右髂前上棘与脐连线中外1/3处出现反跳痛。血常规显示中性粒细胞升高，确诊后需及时手术切除避免穿孔。
5、卵巢囊肿：
右侧卵巢囊肿如黄体囊肿、畸胎瘤增大或扭转时可引发隐痛，疼痛程度与囊肿性质相关。超声检查可明确囊肿大小及血流信号，生理性囊肿多2-3个月经周期后自行消退，病理性囊肿直径＞5cm或发生蒂扭转需腹腔镜手术。
建议记录疼痛发作时间、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。急性剧烈疼痛、发热或阴道异常出血应立即就医。日常注意腹部保暖，经期避免剧烈运动，保持外阴清洁降低感染风险。适量补充维生素E和Omega-3脂肪酸有助于缓解经期相关疼痛，每周3次30分钟有氧运动可改善盆腔血液循环。
