胳膊肘起小疙瘩伴瘙痒可能由湿疹、接触性皮炎、毛囊炎、银屑病、神经性皮炎等原因引起，可通过外用药物、口服药物、光疗、局部护理、避免刺激等方式治疗。

1、湿疹：湿疹可能与遗传、免疫异常、皮肤屏障功能障碍等因素有关，通常表现为红斑、丘疹、渗出等症状。避免搔抓刺激，使用保湿霜修复皮肤屏障，瘙痒明显时可外用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。

2、接触性皮炎：接触性皮炎通常由金属、洗涤剂、化妆品等过敏原刺激引起，表现为边界清楚的红斑和密集小丘疹。立即脱离过敏原，局部冷敷缓解症状，急性期可外用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏。

3、毛囊炎：毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染导致，表现为毛囊周围红色丘疹或脓疱。保持皮肤清洁干燥，避免挤压皮损，细菌性毛囊炎可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。

4、银屑病：银屑病可能与遗传、环境因素、免疫紊乱有关，肘部常见境界清楚的红色斑块伴银白色鳞屑。减少摩擦刺激，使用保湿剂软化角质，局部可选用卡泊三醇软膏或糖皮质激素类药膏。

5、神经性皮炎：神经性皮炎常与精神紧张、搔抓刺激相关，表现为皮肤苔藓样变伴剧烈瘙痒。调节情绪压力，避免过度搔抓，夜间可佩戴棉质护肘减少摩擦，外用卤米松乳膏或氟芬那酸丁酯软膏。

日常需穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免使用碱性肥皂清洗患处。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量补充维生素A、维生素E。若皮损持续加重或出现渗液、化脓等感染迹象，应及时至皮肤科就诊排查真菌感染或其它皮肤疾病。