孕妇脚气可通过保持干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药膏等方式缓解。脚气通常由真菌感染、孕期免疫力下降、足部多汗、卫生习惯不良、糖尿病等因素引起。

1、真菌感染：孕期激素变化可能增加皮肤对真菌的易感性，表现为足部脱皮、瘙痒。避免共用毛巾拖鞋，选择联苯苄唑乳膏或特比萘芬软膏局部涂抹。

2、免疫力下降：妊娠期免疫调节可能削弱皮肤屏障功能。每日用温水清洗后彻底擦干，趾缝可用吹风机低温档辅助干燥。

3、足部多汗：孕激素升高导致汗腺分泌旺盛。选择棉质吸汗袜，每日更换2-3次，避免穿塑料底鞋。

4、卫生习惯：不良清洁习惯可能加重感染。建议单独使用洗脚盆，定期用60℃以上热水烫洗袜子，避免光脚行走。

5、糖尿病因素：妊娠糖尿病可能诱发皮肤感染。需监测血糖水平，出现红肿热痛需及时就医排除蜂窝织炎。

酒精消毒并非最佳选择，其刺激性可能加重皮肤干燥裂口。建议优先选用含尿素成分的保湿霜配合抗真菌药物，保持每日30分钟足部阳光照射。选择低糖饮食控制血糖，穿着前掌宽松的孕妇专用鞋，避免长时间站立加重足部充血。若症状持续两周无改善或出现水疱化脓，需皮肤科就诊进行真菌镜检。