丘疹性荨麻疹可能由昆虫叮咬、过敏反应、环境刺激、遗传易感性、免疫异常等原因引起。

1、昆虫叮咬：蚊虫、跳蚤、螨虫等节肢动物的唾液或分泌物注入皮肤后引发超敏反应，导致局部毛细血管扩张和炎性介质释放。避免接触草丛或宠物，使用驱蚊液可降低风险。

2、过敏反应：尘螨、花粉或食物中的异种蛋白作为过敏原诱发IgE介导的Ⅰ型变态反应。常见于特应性体质人群，皮肤点刺试验有助于明确致敏原。

3、环境刺激：高温多湿环境促进汗液滞留，机械摩擦或化学洗涤剂破坏皮肤屏障功能。选择棉质透气衣物，沐浴后及时涂抹保湿霜可减少刺激。

4、遗传易感性：家族中有湿疹或哮喘病史者，其FLG基因突变导致角质层结构蛋白缺陷。这类人群需加强皮肤护理，避免过度清洁。

5、免疫异常：Th2细胞因子IL-4和IL-13过度分泌，肥大细胞脱颗粒释放组胺。可能与慢性感染或自身免疫疾病相关，需排查潜在系统性疾病。

保持清淡饮食，限制海鲜、坚果等易致敏食物摄入；穿着宽松衣物减少摩擦；适度运动增强皮肤屏障功能；出现持续瘙痒或皮损扩散需及时进行过敏原检测和免疫调节治疗。