胫骨结节骨软骨病有可能复发，尤其是在青少年生长发育期或运动量较大的情况下。该病主要与胫骨结节处软骨的过度牵拉和炎症反应有关，复发风险与个体活动强度、骨骼发育状态密切相关。

胫骨结节骨软骨病多见于青少年，尤其是10-15岁的运动活跃人群。其主要症状包括胫骨结节处疼痛、肿胀，运动后加重，休息后缓解。复发的常见诱因包括过度运动、不恰当的运动方式或姿势、骨骼快速生长等。若未完全恢复便过早恢复高强度运动，复发的可能性较高。

预防复发需从多方面入手。运动时应避免过度跳跃、跑步等对胫骨结节冲击较大的活动，选择低冲击运动如游泳或骑自行车。运动前后应充分热身和拉伸，减轻局部压力。若出现疼痛症状，应及时休息，避免继续加重损伤。对于疼痛明显的患者，可在医生指导下使用物理治疗如超声波、热敷等方法缓解症状。

日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间跪坐或蹲姿，减少对胫骨结节的压迫。饮食上应保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。定期进行适度的运动，增强肌肉力量，也有助于降低复发风险。若症状持续或加重，建议及时就医，根据医生建议调整治疗方案。