长肥胖纹的人确实更容易长妊娠纹。肥胖纹和妊娠纹的形成机制相似，均与皮肤快速拉伸导致胶原纤维和弹性纤维断裂有关。肥胖纹通常出现在体重急剧增加或减少时，而妊娠纹则因孕期腹部快速扩张而出现。皮肤弹性较差或已有肥胖纹的人，孕期皮肤更难以承受拉伸，妊娠纹的发生概率更高。

肥胖纹和妊娠纹的形成与皮肤弹性和胶原蛋白含量密切相关。皮肤弹性主要由胶原蛋白和弹性纤维决定，当皮肤受到快速拉伸时，这些纤维可能断裂，形成纹路。肥胖纹通常出现在大腿、臀部、腹部等部位，而妊娠纹则主要出现在腹部、胸部和大腿。已有肥胖纹的人，皮肤弹性可能已经受损，孕期更容易出现妊娠纹。

孕期体重管理和皮肤护理对预防妊娠纹至关重要。控制体重增长速度，避免腹部过度拉伸，是减少妊娠纹发生的关键。同时，保持皮肤湿润，使用含有维生素E、胶原蛋白等成分的护肤品，可以增强皮肤弹性，降低妊娠纹的出现概率。适度运动如孕妇瑜伽、散步等，也有助于改善皮肤状态。

若已有肥胖纹，孕期应更加注重皮肤护理。可以选择温和的按摩手法，促进局部血液循环，增强皮肤弹性。饮食上，多摄入富含维生素C、蛋白质和健康脂肪的食物，如鱼类、坚果、新鲜蔬果等，有助于皮肤修复和胶原蛋白合成。避免长时间暴露在阳光下，使用防晒产品，可以减少紫外线对皮肤的伤害，进一步保护皮肤健康。