直肠前突术后恢复时间通常为4-6周，具体需结合手术方式及个体差异调整。

一、术后恢复阶段划分：

术后1-2周为急性期，以伤口愈合和疼痛控制为主。此时需避免久坐、提重物等增加腹压的行为，饮食以流质或半流质为主，配合医生开具的抗生素预防感染。术后3-4周进入功能恢复期，可逐步恢复正常饮食，开始轻度活动如散步，但需持续使用高纤维食物预防便秘。术后5-6周多数患者基本恢复日常生活，但剧烈运动或长时间负重仍需避免。

二、影响恢复时间的因素：

采用传统开放手术者恢复期较长，约需6-8周；微创手术患者通常4周内可恢复。合并糖尿病、营养不良等基础疾病者愈合速度可能延缓。术后并发症如感染、出血会延长恢复周期，需及时就医处理。年龄因素中，年轻患者组织修复能力较强，60岁以上人群恢复时间平均增加1-2周。

康复期间建议每日饮水2000毫升以上，选择燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食。术后2周起可进行盆底肌训练，采用平卧位缓慢收缩肛门肌肉，每组10次每日3组。定期随访复查至关重要，术后1个月应进行肛门指诊或超声检查评估愈合情况。若出现持续发热、排便困难或伤口渗液，需立即返院就诊。