双胎妊娠早产风险可通过加强产检监测、控制体重增速、预防感染、宫颈环扎术、抑制宫缩药物等方式干预。双胎早产通常由子宫过度扩张、胎盘功能不足、胎膜早破、妊娠期高血压、宫颈机能不全等原因引起。

1、子宫负荷过重：

双胎妊娠子宫容积较单胎增大50%以上，子宫肌纤维过度牵拉易诱发宫缩。建议孕20周后使用托腹带减轻腹部压力，每日侧卧位休息不少于2小时，避免提重物及长时间站立。

2、胎盘功能受限：

两个胎儿共享母体营养可能导致胎盘相对供血不足，超声监测胎盘成熟度及脐血流指标尤为重要。增加优质蛋白摄入至每日100g，选择鱼肉、鸡胸肉、大豆等食物，配合补充铁剂和维生素C。

3、感染风险升高：

双胎孕妇生殖道感染概率增加3倍，细菌性阴道炎可能引发胎膜早破。日常需选用棉质透气内裤，如出现分泌物异常可考虑阴道乳酸杆菌制剂，避免盆浴及阴道冲洗。

4、妊娠高血压：

双胎妊娠并发子痫前期风险达单胎的4倍，可能与血管内皮损伤、炎症因子释放有关，典型表现为血压≥140/90mmHg伴蛋白尿。临床常用拉贝洛尔、硝苯地平、硫酸镁等药物控制，需每周监测尿蛋白及眼底变化。

5、宫颈机能不全：

双胎宫颈承受压力增大可能导致无症状扩张，孕18-22周阴道超声测量宫颈长度＜25mm时，需考虑McDonald宫颈环扎术或Shirodkar术式。术后限制活动并使用黄体酮阴道栓剂维持。

双胎孕妇每日应保证30g膳食纤维预防便秘，推荐燕麦、火龙果、奇亚籽等食物；运动选择泳池行走、孕妇瑜伽等低强度项目，单次不超过30分钟；自数胎动时需分别记录两个胎儿活动，发现宫缩频率＞3次/小时或阴道流液需立即就诊。孕28周起建议配备家用胎心监护仪，提前准备待产包并确定具备新生儿重症监护能力的分娩医院。