第一次佩戴隐形眼镜需重点关注镜片适配性、卫生操作规范、佩戴时长控制和异常反应识别，主要注意事项包括验光检查、清洁消毒、适应期管理、用眼卫生和定期复查。
1、验光检查：
初次佩戴前必须进行专业验光检查，排除角膜炎、干眼症等禁忌症。验光师会测量角膜曲率确定基弧参数，避免镜片过紧导致缺氧或过松引发放置不稳。软性隐形眼镜基弧通常为8.4-8.8毫米，散光患者需选择环曲面设计镜片。
2、清洁消毒：
使用多功能护理液每日揉搓冲洗镜片，禁止用自来水或唾液清洁。镜盒需每3个月更换，护理液开封后60天内用完。月抛镜片累计佩戴时长不超过720小时，避免蛋白质沉积引发巨乳头性结膜炎。
3、适应期管理：
首日佩戴不超过4小时，后续每日递增2小时，两周内达到每日8-10小时上限。初期可能出现轻微异物感，若持续刺痛、视物模糊需立即摘镜。避免游泳、洗澡时佩戴，防止棘阿米巴原虫感染。
4、用眼卫生：
化妆前戴镜卸妆后摘镜，避免化妆品污染。使用电子设备时配合人工泪液预防干眼，每20分钟远眺20秒。花粉季节建议搭配日抛镜片，减少过敏原附着风险。出现眼红、畏光等角膜缺氧症状需停戴24小时。
5、定期复查：
佩戴后1周、1个月、3个月需复查角膜状态，年抛镜片每6个月检查镜片参数变化。糖尿病患者、甲亢患者需缩短复查间隔。长期佩戴者建议每年进行角膜内皮细胞计数检测，评估角膜代偿功能。
建议选择透氧量超过80DK/t的硅水凝胶材质镜片，日间配合框架眼镜交替使用。佩戴期间保持每日7小时睡眠，适量补充维生素A和Omega-3脂肪酸。运动时佩戴专用运动镜片避免移位，空调房内使用无防腐剂润眼液。出现持续眼睑痉挛、虹视现象需及时眼科急诊处理，警惕急性角膜感染风险。护理液存放应避光防潮，开瓶后标注日期避免过期使用。
