上火症状可通过牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒等药物缓解。上火多由饮食辛辣、作息紊乱、情绪压力等因素诱发，表现为口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等症状。
1、牛黄解毒片：
牛黄解毒片含人工牛黄、雄黄、石膏等成分，具有清热解毒功效，适用于火热内盛导致的牙龈肿痛、口舌生疮。该药通过抑制炎症反应减轻黏膜充血，服药期间需忌食油腻辛辣，孕妇及肝肾功能不全者慎用。
2、黄连上清丸：
黄连上清丸以黄连、黄芩、栀子为主药，擅长清泻心胃实火，对舌尖红赤、目赤耳鸣效果显著。其苦寒特性可降低毛细血管通透性，缓解组织水肿，脾胃虚寒者需配伍温中药物使用。
3、板蓝根颗粒：
板蓝根颗粒主要成分为板蓝根提取物，针对风热型上火伴发的咽干咽痛、扁桃体肿大。现代研究证实其具有抗病毒和免疫调节作用，儿童用药需遵医嘱减量，糖尿病患者应选择无糖剂型。
改善上火症状需配合生活方式调整，每日饮用1500-2000毫升温水，增加冬瓜、梨子等凉性食物摄入，避免熬夜和情绪激动。持续症状超过一周或出现高热、淋巴结肿大时需及时就医，排除EB病毒感染、白塞病等系统性疾病可能。规律进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于调节体内阴阳平衡。
