淋巴滤泡增生是淋巴组织对炎症或感染的免疫反应性增生，常见于咽部、肠道等黏膜部位，主要表现为局部滤泡数量增多或体积增大。主要诱因包括慢性炎症刺激、病原体感染、免疫异常、胃食管反流及环境因素。
1、慢性炎症：
长期慢性咽炎、扁桃体炎等炎症刺激可导致淋巴滤泡代偿性增生。炎症反复发作时，黏膜下淋巴组织通过增生增强局部免疫功能，表现为咽后壁颗粒状隆起。控制原发炎症是关键，可采取淡盐水漱口、避免辛辣饮食等护理措施。
2、病原体感染：
EB病毒、链球菌等病原体感染可直接刺激淋巴组织增生。EB病毒感染时多伴随发热、淋巴结肿大，链球菌感染常见咽痛、扁桃体渗出物。病原体清除后滤泡增生多可缓解，需根据病原学检查选择针对性抗感染治疗。
3、免疫异常：
过敏性疾病或自身免疫紊乱可能导致淋巴滤泡反应性增生。过敏性鼻炎患者常见咽部淋巴滤泡增生伴鼻痒喷嚏，自身免疫病患者可能合并全身多部位淋巴结肿大。需通过免疫调节治疗控制基础疾病。
4、胃食管反流：
胃酸反流至咽部可造成化学性刺激，引发咽喉部淋巴滤泡增生。患者常伴反酸、烧心等消化道症状，晨起声嘶较明显。需抬高床头、避免睡前进食，必要时使用质子泵抑制剂减少胃酸分泌。
5、环境刺激：
长期吸烟、空气污染或过度用嗓等物理化学刺激可导致淋巴滤泡增生。烟草中的焦油等物质直接损伤黏膜屏障，职业用嗓者常见咽部充血伴滤泡增生。改善生活环境、戒烟及发声训练有助于缓解症状。
淋巴滤泡增生患者需保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的果蔬如猕猴桃、西兰花，避免过热过硬食物刺激黏膜。适度有氧运动如游泳、快走可增强免疫力，但需避免剧烈运动后冷空气刺激咽喉。日常可用加湿器维持环境湿度，减少晨起干呕症状。若增生滤泡引起明显异物感或阻塞感，建议耳鼻喉科就诊评估是否需介入治疗。
