痤疮好转过程中表现为红肿消退、脓疱干涸、色素沉着减轻、皮肤纹理平滑、新发皮疹减少。

1、红肿消退：炎症性丘疹体积缩小，周围皮肤充血减轻，触痛感消失。局部温度恢复正常，毛细血管扩张缓解，可通过冷敷或外用茶树精油辅助抗炎。

2、脓疱干涸：原有脓疱顶部结痂脱落，分泌物减少，基底呈现粉红色新生表皮。避免挤压损伤，使用含氧化苯甲酰或硫磺成分的局部制剂预防感染。

3、色素沉着减轻：炎症后红斑或褐斑颜色变浅，面积缩小，与周边肤色差异减小。每日涂抹维生素C衍生物或烟酰胺产品，配合严格防晒加速代谢。

4、皮肤纹理平滑：原凹陷性痘坑边缘逐渐软化，表皮角质层排列有序。定期使用果酸或水杨酸类产品温和剥脱，促进胶原再生改善肤质。

5、新发皮疹减少：T区及下颌部位不再频繁出现闭合性粉刺或囊肿，毛孔堵塞频率降低。调整饮食减少高糖乳制品摄入，保持每日饮用绿茶或富含锌的食物调节皮脂分泌。

恢复期需维持低GI饮食如燕麦、糙米，避免乳酪等高胰岛素指数食物刺激皮脂腺。每周3次30分钟有氧运动如慢跑、游泳可改善循环代谢，搭配温和清洁与无油保湿护理。夜间使用含视黄醇衍生物护肤品调节角质更新，持续观察2-3个月防止复发。