儿童眯眼看东西可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、视觉训练、控制电子产品使用、定期眼科检查等方式纠正。该现象通常由屈光不正、视疲劳、干眼症、先天性眼病、不良用眼姿势等原因引起。

1、调整用眼姿势：读写时保持30厘米距离，避免趴着或躺着用眼。每40分钟远眺6米外景物20秒，室内光线需达到300勒克斯以上。桌椅高度匹配儿童身高，书本与视线呈15度倾斜角。

2、光学矫正干预：确诊屈光不正后需佩戴框架眼镜，近视可选离焦镜片，散光需柱镜矫正。验光前使用环戊通散瞳排除假性近视，每半年复查屈光状态。角膜塑形镜适用于8岁以上中低度近视儿童。

3、视觉功能训练：集合不足者进行铅笔推进训练，调节障碍者使用翻转拍练习。每周3次立体视卡片训练，配合红蓝滤光片改善双眼协调。动态视标追踪可提升眼球运动控制能力。

4、减少视屏时间：严格执行20-20-20法则，每日电子屏幕总时长不超过1小时。优先选择纸质阅读材料，视频课程投屏至3米外显示器。夜间使用设备需开启防蓝光模式。

5、排除器质病变：先天性白内障表现为瞳孔区灰白混浊，先天性青光眼伴畏光流泪。视网膜母细胞瘤会出现白瞳征，需通过眼底照相、眼轴测量、角膜地形图等检查确诊。

建立屈光发育档案追踪眼轴增长，每日保证2小时户外活动接触自然光。饮食补充富含叶黄素的菠菜、蓝莓，维生素A丰富的胡萝卜、动物肝脏。睡眠时保持全黑暗环境，睡前2小时避免近距离用眼。