牙齿黄垢可通过超声波洁牙、牙线清洁、漱口水使用、饮食调整、定期口腔检查等方式治疗。牙齿黄垢通常由牙菌斑堆积、色素沉积、吸烟饮酒、口腔清洁不足、牙结石形成等原因引起。

复方氯己定含漱液

哈尔滨乐泰药业有限公司

功能主治：用于牙龈炎、冠周炎、口腔黏膜炎等引致的牙龈出血、牙周脓肿、口腔黏膜溃疡等的辅助治疗。

用法用量：漱口。一次10-20毫升，早晚刷牙后含漱，5-10日为一疗程。

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牙结石和顽固菌斑需通过专业超声波洁牙去除。高频震荡能击碎龈上结石，抛光处理可减少表面粗糙度。每年1-2次洁牙能预防牙龈出血和牙周袋形成。

邻面菌斑需使用牙线每日清理。将牙线呈C形包绕牙面上下刮擦，清除牙缝间软垢。配合巴氏刷牙法，清洁效率提升40%。

含氯己定漱口水可抑制菌斑再生。每日两次含漱30秒，能减少61%的牙龈炎症。避免使用酒精含量过高产品防止口腔干燥。

减少咖啡、红酒、浓茶等色素饮食摄入。咀嚼苹果、芹菜等高纤维食物可辅助清洁牙面。餐后清水漱口能冲走60%的食物残渣。

每半年进行口腔检查评估牙周状况。可能与牙釉质脱矿、龋齿初期病变有关，通常表现为牙齿敏感、牙龈红肿等症状。早期干预可避免深龋发展。

日常护理建议选择含氟牙膏配合软毛牙刷，采用改良Bass刷牙法每日两次。增加奶制品和绿叶蔬菜摄入补充钙质，避免碳酸饮料侵蚀牙釉质。吸烟者需加强舌苔清洁，必要时使用牙齿美白贴片改善色素沉积。出现牙龈自发性出血或牙齿松动需及时就诊。