吸烟会显著降低精子质量，主要影响精子浓度、活力及DNA完整性。尼古丁等有害物质可直接损伤睾丸生精功能，增加氧化应激反应，导致精子形态异常率上升。
吸烟者精液中精子数量平均减少23%，每日吸烟超过20支时下降更明显。烟草中的镉元素蓄积在睾丸组织，抑制支持细胞功能，减少精子生成量。长期吸烟者可能出现少精症，备孕周期延长。
烟雾中的氰化物阻碍线粒体能量代谢，精子前向运动能力降低40%。活性氧自由基攻击精子细胞膜，导致鞭毛摆动频率下降。这类精子难以穿透宫颈黏液完成受精过程。
香烟焦油中的苯并芘可诱发精子DNA断裂，碎片率升高3倍。受损DNA可能引起胚胎发育异常或流产风险。即使通过试管婴儿技术，DNA损伤精子的着床成功率仍降低50%。
4、形态异常：
吸烟者正常形态精子比例不足4%，远低于WHO标准。双头、无尾等畸形精子常见，与烟雾中丙烯醛干扰减数分裂有关。这类异常精子可能携带染色体非整倍体缺陷。
尼古丁抑制下丘脑-垂体-性腺轴，睾酮水平下降15%-20%。同时升高雌激素浓度，打破生精微环境平衡。这种内分泌失调会持续3个月以上，影响整个生精周期。
备孕男性应彻底戒烟6个月以上，配合补充维生素E、锌元素及辅酶Q10等抗氧化剂。每周进行3次有氧运动如游泳慢跑，多食用牡蛎、核桃、番茄等富锌食物。定期进行精液常规检查，当出现严重少弱精时需在男科医生指导下进行药物治疗。
