膝盖响疼可通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸钠等药物缓解，通常与软骨磨损、滑膜炎、韧带损伤、骨关节炎、半月板病变等因素有关。
1、非甾体抗炎药：
布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物可抑制前列腺素合成，减轻关节炎症反应与疼痛。适用于急性期滑膜炎或骨关节炎发作，需注意胃肠道副作用，避免长期连续使用。
2、软骨修复剂：
氨基葡萄糖、硫酸软骨素能刺激软骨细胞代谢，促进蛋白多糖合成。对早期软骨磨损引起的弹响和隐痛有效，需持续服用3个月以上，配合减重和低冲击运动效果更佳。
3、关节润滑剂：
透明质酸钠关节腔注射可改善滑液黏弹性，减少摩擦响声。适用于退行性病变导致的关节机械性弹响，每年需重复2-3个疗程，注射后需避免剧烈活动48小时。
4、病理因素干预：
骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。严重时需联用关节腔注射糖皮质激素，或进行关节镜清理术、胫骨高位截骨术。
5、半月板治疗：
半月板损伤常由扭转动作引发，伴随关节交锁、肿胀等症状。三级撕裂需关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后配合冷敷和直腿抬高训练。
日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动强化股四头肌，饮食补充深海鱼油和维生素D。膝关节持续疼痛超过两周，或出现明显肿胀变形时需及时骨科就诊。避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，睡眠时在膝下垫软枕保持微屈姿势。
