根管治疗后的注意事项包括避免咬硬物、保持口腔卫生、观察疼痛反应、定期复查、调整饮食结构。

1、避免咬硬物：治疗后的牙齿因失去牙髓营养供应变得脆弱，咀嚼过硬食物可能导致牙体折裂。建议治疗侧暂时避免咀嚼，使用对侧牙齿进食，必要时佩戴牙冠保护。临时充填物脱落需及时就诊，避免食物残渣进入根管引发感染。

2、保持口腔卫生：术后24小时可轻柔刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏清洁治疗区。配合牙线清理邻面，漱口水选择氯己定等抗菌成分，每日含漱2-3次。避免用力漱口导致血凝块脱落，吸烟饮酒可能延缓愈合应戒断。

3、观察疼痛反应：术后3天内轻微胀痛属正常现象，可冰敷患侧面部缓解肿胀。持续剧痛伴跳痛感提示可能发生急性根尖周炎，需口服布洛芬等镇痛药并复诊。夜间痛醒或自发痛需排除残髓未清理干净的情况。

4、定期复查：治疗后1周需拍摄X线片确认根充效果，3个月后评估根尖周病变愈合情况。永久修复应在1-2个月内完成，延迟修复可能导致微渗漏。每年进行牙髓活力测试，监测邻牙健康状况。

5、调整饮食结构：术后2小时禁食防止误咬麻醉区，24小时内选择温凉流食如牛奶、粥类。逐步过渡到软食如蒸蛋、面条，避免过冷过热刺激牙本质敏感。补充维生素C促进牙龈修复，限制碳酸饮料防止充填物溶解。

治疗后的牙齿需长期维护，日常使用含硝酸钾的抗敏感牙膏缓解冷热刺激。建议每半年进行专业洁治，使用冲牙器清理龈沟。咬合异常者需进行调颌处理，缺失牙列应及时修复避免单侧咀嚼。出现牙龈脓包或牙齿松动需立即就医，预防根尖囊肿等并发症发生。适度咀嚼锻炼可促进牙周血液循环，但应控制坚果类食品摄入量。