孕妇缺钙会影响胎儿发育。钙是胎儿骨骼和牙齿形成的关键营养素，母体钙储备不足可能导致胎儿生长受限或出生后低钙血症。

一、缺钙对胎儿的具体影响：

妊娠期钙需求随孕周增加而上升，孕中晚期每日需摄入1000-1200毫克钙。母体缺钙时，胎儿会优先从母体骨骼中摄取钙质，长期可能引发胎儿宫内发育迟缓。严重缺钙可能干扰胎儿心脏节律和凝血功能，新生儿可能出现颅骨软化、方颅等佝偻病早期体征。胎儿血钙水平过低时，可能诱发喉痉挛或手足搐搦症。

二、孕妇缺钙的预警信号：

孕妇出现夜间小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等症状时需警惕缺钙。妊娠高血压综合征与钙代谢异常存在关联，收缩压超过140毫米汞柱合并蛋白尿时，应检测血钙水平。骨密度检测显示T值低于-1.0或血钙浓度低于2.1毫摩尔每升，属于临床缺钙状态。

三、科学补钙的干预方案：

膳食补充以乳制品、豆制品、深绿色蔬菜为主，300毫升牛奶约提供300毫克钙。钙剂选择需注意元素钙含量，碳酸钙含钙量达40%但可能引起便秘，枸橼酸钙吸收率较高。维生素D3每日补充400-800国际单位可促进钙吸收，晒太阳时需暴露面部和手臂至少30分钟。补钙期间需监测尿钙排泄量，24小时尿钙超过7.5毫摩尔可能增加肾结石风险。

孕20周后建议分次补钙以提高吸收率，避免与铁剂同服。规律进行低强度运动如孕妇瑜伽可增强骨密度，每周3次每次30分钟为宜。出现持续腰背疼痛或行走困难时，需排查骨质疏松性骨折。哺乳期仍需维持每日1200毫克钙摄入，防止母体骨量进一步流失。