口唇疱疹可以自愈。该病由单纯疱疹病毒1型感染引起，具有自限性，通常7-10天内会自行消退。

一、疾病分期与症状表现：

初期表现为局部灼热或刺痛感，随后出现簇集性小水疱，疱液澄清易破溃形成糜烂面。结痂期可见黄褐色痂皮覆盖，愈合后一般不留瘢痕。免疫功能正常者病程约1-2周，免疫低下人群可能延长至3周。

二、促进自愈的护理措施：

保持患处清洁干燥，避免抓挠防止继发感染。可局部冷敷缓解不适，使用医用凡士林保护创面。保证充足睡眠，每日饮水1500毫升以上，适当补充富含赖氨酸的乳制品、豆类，限制精氨酸含量高的坚果、巧克力摄入。

三、需医疗干预的情况：

当疱疹面积持续扩大、伴随发热等全身症状，或每年复发超过6次时，需就医进行抗病毒治疗。临床常用阿昔洛韦、泛昔洛韦等核苷类似物，合并细菌感染时需联用抗生素。反复发作者可检测免疫功能。

病程中需避免亲吻他人或共用餐具，病毒可通过唾液传播。发作期间忌食辛辣刺激食物，外出时涂抹含氧化锌的物理防晒霜。日常可通过规律运动、补充B族维生素增强抵抗力，减少复发频率。若疱疹出现在眼部或生殖器区域，应立即就诊以防并发症。