月经第三天结束属于偏短周期，但部分女性经期持续3天仍在正常范围内。月经周期21-35天、经期2-7天均属正常生理差异，需结合既往月经史综合判断。
一、生理性经期缩短的可能原因：
近期生活压力增大或情绪波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致子宫内膜增生不足。体重骤降超过10%或体脂率过低时，脂肪组织合成的雌激素减少，可能引起经量减少。围绝经期女性因卵巢功能衰退，常出现经期缩短至2-3天，这是正常的生理过渡过程。部分女性服用短效避孕药后，药物中的孕激素会抑制子宫内膜增厚，使经期明显缩短。
二、需警惕的病理性因素：
多囊卵巢综合征可能伴随月经稀发或经量骤减，通常伴有痤疮、多毛等高雄激素表现。宫腔粘连多继发于人工流产等宫腔操作，除经期缩短外，常合并周期性下腹痛。甲状腺功能减退可能导致月经周期紊乱，同时存在怕冷、水肿等症状。子宫内膜结核在结核病高发地区需考虑，往往伴有长期低热、盗汗等消耗性症状。
建议记录3个月经周期情况，观察是否伴随痛经加重、非经期出血等症状。日常避免过度节食，保持每周3次有氧运动，可适量增加核桃、亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物。若连续出现经期少于2天或经量不足5毫升，需进行妇科超声和性激素六项检查。伴有明显乏力或体重异常变化时，应加做甲状腺功能检测。保持规律作息和情绪稳定有助于维持正常月经周期。
