剖宫产后建议至少等待6-8周再同房。这段时间是子宫切口和身体恢复的关键期，过早同房可能增加感染风险或影响伤口愈合。
剖宫产属于腹部手术，需经历子宫收缩、恶露排出及切口愈合等生理过程。产后42天需复查确认子宫复旧情况、切口愈合状态及盆底肌功能。若复查显示恢复良好且无异常出血、疼痛等症状，可逐步恢复同房。哺乳期女性因激素水平变化可能出现阴道干涩，建议使用润滑剂减少不适。
需延迟同房的特殊情况：
若存在切口感染、愈合不良或产后并发症如子宫内膜炎、盆腔粘连，需遵医嘱延长恢复期。哺乳期闭经不代表无排卵，同房仍需避孕以避免短期再次妊娠的风险。产后同房初期可能出现疼痛或心理障碍，需伴侣充分沟通并循序渐进。
产后恢复期需注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素C的食物促进组织修复；避免提重物或剧烈运动；坚持凯格尔运动改善盆底肌功能；每日观察切口有无红肿渗液，保持外阴清洁干燥。若同房后出现异常出血、发热或持续腹痛，应及时就医排查原因。
