乙肝病人寿命多数情况下不会受到明显影响。通过规范治疗和科学管理，乙肝病毒携带者和慢性乙肝患者可以保持与健康人群相近的生存质量。
一、疾病分期与预期寿命：
乙肝病毒感染分为携带状态、慢性肝炎、肝硬化和肝癌四个阶段。携带状态患者肝功能正常，无需特殊治疗，定期监测即可，预期寿命与常人无异。慢性肝炎阶段通过抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦等规范治疗，可有效抑制病毒复制，延缓疾病进展。肝硬化代偿期患者五年生存率可达80%以上，失代偿期需结合肝移植等综合治疗。肝癌是影响寿命的主要因素，早期发现可通过手术切除或射频消融提高生存率。
二、延长寿命的关键措施：
抗病毒治疗是核心手段，需严格遵医嘱长期用药。每3-6个月需检测肝功能、乙肝病毒DNA定量和甲胎蛋白，每年进行肝脏超声检查。合并脂肪肝或酒精肝会加速病情进展，需控制体重并绝对戒酒。出现乏力、腹胀、皮肤黄染等症状时需立即就医，警惕肝衰竭风险。
日常需保持优质蛋白饮食，选择鱼肉、豆制品等易消化食物，避免腌制和霉变食品。适度进行太极拳、散步等低强度运动，避免剧烈运动加重肝脏负担。保证充足睡眠有助于肝细胞修复，保持乐观心态对疾病控制至关重要。接种甲肝疫苗可预防重叠感染，家庭成员应接种乙肝疫苗并避免共用剃须刀等物品。
