脚扭伤了一半可以直接泡冰水，但应注意水温和浸泡时间。
脚扭伤是指在活动过程中因用力不当而受到的损伤，可能会伴有局部淤青、肿胀、疼痛、活动受限等症状。脚扭伤后，一般可以直接泡冰水，因为冰水的低温可以收缩血管，减少内出血，从而减轻肿胀。此外，冰水还能降低神经末梢的敏感度，从而缓解疼痛。需要注意的是，泡冰水时应注意水温，以免温度过低导致冻伤，从而加重病情。另外，泡冰水的时间不宜过长，应控制在20分钟以内。在扭伤48小时以后，不能再进行冰敷或泡冰水，需要改成热敷，有助于促进淤血和肿胀的吸收。
出现扭伤的情况时，应及时前往医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。恢复期间，应适当制动，以免影响恢复。
