趴着感觉胸部中间疼可能是局部受到压迫、消化不良、筋膜炎、胸膜炎、肋软骨炎等原因，一般可结合原因采取改善措施。

1、局部受到压迫：趴着是一种不良的生活习惯，在长时间趴着可能会导致胸部受到压迫，出现局部血液循环不畅和软组织损伤，引起疼痛，此时需要通过按摩来缓解症状。

妙纳 盐酸乙哌立松片(薄膜衣)

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功能主治：1.改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩臂综合征、肩周炎、腰痛症。2.下列疾病引起的痉挛性麻痹：脑血管障碍、痉挛性脊髓麻痹、颈椎症、手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤)、外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤)、肌萎缩性侧索硬化症、婴儿脑性瘫痪，脊髓小脑变性、脊髓血管障碍、亚急性视神经脊髓病(SMON)及其他脑脊髓疾病。

用法用量：通常成人一次1片(以盐酸乙哌立松50mg)，一日3次，饭后口服。可视年龄、症状酌情增减。

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2、消化不良：吃饭之后趴着可能会导致胃部受到压迫，还会影响正常的消化功能，可以通过适当散步、按摩腹部等方式来缓解症状。

3、筋膜炎：劳损、潮湿可能诱发筋膜炎，引起局部疼痛，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

4、胸膜炎：在胸腔黏膜受到感染时，可能会造成局部疼痛、胸闷等症状，可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

5、肋软骨炎：免疫力比较低，肋软骨部位受到炎症刺激，可能造成上述症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、头孢克肟分散片等药物进行治疗。

在治疗期间需要养成良好生活习惯，在休息时选择仰卧位或侧卧位。如果身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。