孕早期通常指妊娠早期，此时营养摄入对于胎儿的健康发育具有重要意义。一般情况下，妊娠早期女性吃玉米粥、鸡肉粥、杂粮粥等比较好，但应注意适量。具体分析如下：
1.玉米粥：玉米粥中含有丰富的氨基酸，能够促进人体内的蛋白质吸收，起到益智健脑的作用，有利于胎儿发育。
2.鸡肉粥：在妊娠早期可以适量饮用鸡肉煮成的粥，其中含有蛋白质、维生素等成分，可以为人体补充营养，促进胎儿的发育。
3.杂粮粥：杂粮粥是指用小麦、燕麦、紫米、红薯等混合煮成的粥，其中含有钙、磷、铁、维生素、矿物质等成分，有利于安胎。
除以上粥，还可以适量食用其他粥，例如小米粥、菠菜粥、瘦肉粥等。需要注意的是，在喝粥时不可过量，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。
