一般情况下，右腹下侧一动就痛可能是外伤、肌肉拉伤、肠炎、急性阑尾炎、胆囊炎等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。具体分析如下：
1.外伤：由于锐器损伤、钝器撞击，可能对腹部右下表皮、皮下造成损伤，导致疼痛。建议患者在家使用腹部按摩、毛巾热敷的方法改善疼痛。
功能主治：本品用于胆固醇型胆结石，形成胆并缺乏性脂肪泻，也可用于预防药物性结石形成及治疗脂肪痢(回肠切除术后)。
用法用量：成人口服：每日8～l0mg/kg，早、晚进餐时分次给予。疗程最短为6个月，6个月后超声波检查及胆囊造影无改善者可停药；如结石已有部分溶解则继续服药直至结石完全溶解。
2.肌肉拉伤：在运动时，自身身体灵活性差或没有热身等，一般容易导致右侧腹部肌肉拉伤。当腹部因移动而用力时，会导致右下腹疼痛。建议患者停止运动，注意休息，可使用局部冷敷来减轻疼痛。
3.肠炎：一般由肠道细菌感染引起，患者在腹部用力时可能出现下腹疼痛。建议患者补充水分，遵医嘱使用乳酸菌素片、苦参胶囊等药物进行治疗。
4.急性阑尾炎：急性阑尾炎在早期身体停止活动时，阑尾受到较小刺激一般不会感觉疼痛。但在身体活动时，腹痛感就较为明显。建议遵医嘱使用注射用青霉素钠、头孢羟氨苄胶囊等药物进行缓解。
5.胆囊炎：胆囊是人体的一个中空的器官，下面部分与胆管相连，可以通过肠道中的细菌流入胆囊，就会引起感染，导致腹部隐痛。建议患者遵医嘱使用盐酸克林霉素片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。
建议及时就医，明确发病原因，配合医生进行治疗。
