怀孕是指妊娠。孕酮2.96nmol/L通常没有妊娠，建议不要盲目进行诊断，出现异常应积极到医院进行全面检查。
孕酮是一种类固醇激素，通常经胎盘、黄体产生。因此，根据身体的情况不同，孕酮的数值存在差异。妊娠期的孕酮值一般会在64-1280nmol/L，如果测出孕酮值为2.96nmol/L，通常是没有妊娠的。此时可能处于卵泡期或是排卵期，如果有妊娠的计划，可以在此阶段同房，以提高妊娠的概率。日常生活中，不应盲目对身体情况进行诊断，如果身体指标存在异常，应及时到医院进行专业检查，以确定具体的身体状况。
有妊娠需求的时候，可以适当进行身体锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于改善体质。如果出现疑似妊娠的反应，比如嗜睡、晨吐等，需积极就医，切勿自行判断。
