妇科炎症可能表现为外阴瘙痒、异常分泌物、下腹疼痛、排尿不适、性交疼痛等症状，具体症状因炎症类型和部位而异。

1、外阴瘙痒：外阴皮肤受刺激或感染时出现持续性或间歇性瘙痒，可能伴随红肿、灼热感。日常需保持外阴清洁干燥，避免穿化纤内裤，瘙痒严重时可外用炉甘石洗剂缓解。

2、异常分泌物：阴道炎常导致分泌物量增多，颜色呈黄绿色或灰白色，伴有异味。细菌性阴道病可见稀薄鱼腥味白带，念珠菌感染则出现豆腐渣样分泌物。建议每日清水清洗外阴，避免使用碱性洗剂。

3、下腹疼痛：盆腔炎症引起的钝痛或坠胀感多位于下腹正中，活动或性交后加重。可能与衣原体、淋球菌感染有关，常伴随发热、腰骶酸痛。需卧床休息，疼痛明显时可用布洛芬等镇痛药。

4、排尿不适：尿道炎或膀胱刺激导致尿频、尿急、排尿灼痛，严重者出现血尿。多与大肠杆菌等病原体上行感染相关。增加每日饮水量，避免憋尿，必要时进行尿培养检查。

5、性交疼痛：宫颈炎或阴道萎缩引发的性交后疼痛，可能伴随接触性出血。更年期女性因雌激素缺乏易发生萎缩性阴道炎。建议使用水溶性润滑剂，急性期避免性生活。

日常注意穿透气棉质内裤，避免久坐潮湿环境；饮食增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物；适度运动增强免疫力，每周进行3次以上有氧运动；出现发热、剧烈腹痛或异常出血需及时妇科就诊。