肚子阵痛伴随腹泻可通过蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物缓解，通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等因素引起。

1、饮食调节：避免摄入生冷、辛辣或高脂食物，选择米粥、馒头等易消化食物。减少乳制品、豆类等产气食物的摄入，少量多餐减轻肠道负担。

2、补液防脱水：腹泻易导致电解质紊乱，每排便后饮用200ml淡盐水或口服补液盐Ⅲ。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量，儿童可选用苹果汁稀释后补充。

3、吸附止泻剂：蒙脱石散可吸附肠道毒素并保护黏膜，适用于非感染性腹泻。该药物不进入血液循环，儿童及孕妇需在医师指导下使用。

4、微生态制剂：双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌等益生菌能恢复肠道菌群平衡。避免与抗生素同服，需用温水送服以保持活性。

5、感染性腹泻：细菌性肠炎可选用诺氟沙星、黄连素等抗菌药物，病毒性感染以对症治疗为主。若出现血便、持续高热或脱水症状，需立即就医进行粪便检测。

日常可饮用胡萝卜汁补充维生素，烹饪时彻底加热食材。急性期暂停剧烈运动，腹部保暖有助于缓解肠痉挛。症状超过3天无改善或出现意识模糊等严重脱水表现时，需急诊静脉补液治疗。