维生素E胶囊具有抗氧化、促进生殖健康、保护心血管、改善皮肤状态、调节免疫功能等效用。
1、抗氧化：维生素E作为脂溶性抗氧化剂，能中和自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。长期补充可延缓衰老过程，降低DNA氧化损伤风险。日常可通过坚果、植物油等食物摄入。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
2、生殖健康：维生素E参与性激素合成，改善卵巢功能和精子活力。临床用于辅助治疗不孕症，男性每日14mg、女性12mg可满足基本需求。备孕人群建议检测血清维生素E水平。
3、心血管保护：维生素E抑制低密度脂蛋白氧化，减少动脉粥样硬化斑块形成。联合维生素C使用可增强血管内皮保护作用，但高剂量补充需监测凝血功能。
4、皮肤修复：局部使用维生素E可促进角质层修复，减轻紫外线损伤。口服联合外用对黄褐斑、痤疮瘢痕有改善作用，建议选择d-α生育酚形式的补充剂。
5、免疫调节：维生素E增强T淋巴细胞活性，提升老年人免疫功能。术后恢复期每日补充100-200IU可降低感染风险，但自身免疫性疾病患者需谨慎使用。
维生素E的日常补充建议选择天然型制剂，每日不超过400IU。配合深海鱼油可提高生物利用度，长期大剂量使用可能干扰维生素K代谢。皮肤外用建议晚间避光使用，敏感肌需先做局部测试。
