脸上出油长痘痘可通过调整护肤习惯、饮食管理和医疗干预等方式改善。这种情况通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起。
功能主治：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的轻中度寻常型痤疮的局部治疗。可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
用法用量：睡前清洗痤疮患处，待干燥后于患处局部涂一薄层本品，每日1次，注意避免接触眼部和唇部。治疗后4至8周开始临床起效，3个月后有明显改善。已经发现，经过阿达帕林6个月治疗期患者有较好的耐受性。推荐在3个月治疗后评估患者的改善情况。由于刺激反应而停止治疗或降低用药频率，可以根据治疗耐受性的情况以恢复或增加用药频率。增加给药用量不会增强疗效或加快起效速度，但是可能导致发红，脱屑或其他不适。没有对小于12周岁儿童进行有关阿达帕林凝胶有效性和耐受性的研究，不推荐本品用于12岁以下儿童患者。
皮脂分泌旺盛与青春期激素水平变化密切相关。雄激素刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞。日常可使用含锌或水杨酸的控油洁面产品，避免使用过度滋润的护肤品。每周1-2次使用黏土类清洁面膜有助于吸附多余油脂。
毛囊角化异常会使角质层增厚，形成微粉刺。维A酸类药物如阿达帕林凝胶可调节角质代谢，需在医生指导下夜间使用。同时避免用手挤压痘痘，防止炎症加重。
痤疮丙酸杆菌感染会引发红色炎性丘疹。外用抗生素类药膏如克林霉素磷酸酯凝胶可抑制细菌繁殖，严重时可配合口服多西环素等抗生素治疗。保持枕巾毛巾清洁，减少细菌滋生机会。
饮食方面需限制高糖高脂食物摄入。牛奶中的乳清蛋白可能刺激胰岛素样生长因子，建议替换为无糖豆浆。适当补充富含omega-3的深海鱼类和维生素A丰富的胡萝卜，有助于减轻炎症反应。
持续加重的囊肿型痤疮或瘢痕体质者，建议尽早就医。皮肤科可能采用光动力疗法或局部注射糖皮质激素等专业治疗。日常做好防晒可预防色素沉着，选择标注"非致痘"的防晒产品更为安全。
