中度脂肪肝多数情况下无需药物治疗。脂肪肝的治疗方式主要有调整饮食结构、增加运动量、控制体重、戒酒以及定期监测肝功能。
调整饮食结构是改善脂肪肝的基础措施。减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白的比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。常见的饮食建议包括选择全谷物、绿叶蔬菜、深海鱼类等食物。
增加运动量能有效促进脂肪代谢。每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可显著降低肝脏脂肪含量。运动时应注意循序渐进，避免突然增加运动强度。
控制体重对中度脂肪肝患者尤为重要。通过合理减重，特别是减少腹部脂肪，能够改善胰岛素抵抗。建议将体重控制在BMI 24以下，但每月减重不宜超过5%总体重。
戒酒是脂肪肝管理的重要环节。酒精会加重肝脏损伤，即使是少量饮酒也可能影响治疗效果。对于酒精性脂肪肝患者，必须完全戒除酒精摄入。
定期监测肝功能可以评估治疗效果。每3-6个月进行肝功能检查和超声检查，有助于及时发现病情变化。若出现转氨酶持续升高或纤维化迹象，可能需要考虑药物治疗。
少数情况下，当中度脂肪肝合并明显肝功能异常或进展为脂肪性肝炎时，医生可能会建议使用护肝药物。常见的药物包括水飞蓟素、双环醇等，这些药物需在专业医师指导下使用。
